A meditação oferece benefícios à saúde integral do corpo que foram comprovados em múltiplas ocasiões e estudos. Agora, por uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Oregon, soma-se o achado de que esta prática pode provocar o crescimento nas dimensões do cérebro.

Trata-se especificamente de uma técnica de meditação chinesa conhecida como "treinamento integrativo corpo-mente" ("integrative body-mind training"), que após um mês, segundo medições realizadas pelo pesquisador Michael Posner, gera um incremento na densidade axonal (as conexões entre células) e o crescimento da mielina, uma camada lipídica, de cor verde reluzente e de caráter birrefringente, que cumpre funções de proteção.

O estudo mostra as zonas específicas da matéria branca que sofrem mudanças positivas graças a meditação, assegura Posner, que são sumamente similares aos que ocorrem com o cérebro durante os primeiros anos da infância.

Via | Disinfo.