Tremer de frio poderia emagrecer até cinco vezes mais do que fazer exercícios

LuisaoCS

Tremer de frio poderia emagrecer até cinco vezes mais do que fazer exercícios

Tremer de frio de 10 a 15 minutos por dia poderia ser equivalente a fazer uma hora de exercício, sugere um estudo.

Cientistas da Universidade de Sydney colocaram voluntários em temperaturas abaixo de 15 ºC para o experimento e descobriram que o processo desencadeia mudanças hormonais que produzem a tal gordura marrom, que desencadeia um processo de queima energia para se manter aquecido.

No entanto, o responsável pelo estudo, Paul Lee, alertou sobre os perigos à exposição prolongada ao frio intenso:

- "É importante que, se quisermos nos expor ao frio, que seja uma exposição ao frio suportável e moderado."

Via | BBC News.



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Comentários

Espera! Tenho de ajeitar esse comentário. :D

Tem dois meses que mudei o local de trabalho e lá não tem restaurantes ou uma lanchonete sequer pra gente almoçar.
Bem, tem o Bar do Alemão, do ladinho, mas só servem rollmops e "meiota", de modo que resolvi levar marmitinha de casa. Um potinho com salada e outro com arroz, feijão, etc...
Nesses dois meses emagreci quase dois quilos.
Percebe? ^^

Balela! Tem muito curitibano fofinho.
Se você está gordo eu acho que é pq a sua comida deve ser muito gostosa.

Se fosse assim, as focas, os ursos polares e os leões marinhos seriam magrinhos.

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